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    格致视觉婚纱照攻略 | 减肥就该吃这些

    格致视觉婚纱照攻略 | 减肥就该吃这些
     
     
    每个新娘都想拍出美美的婚纱照,展现最美的自己,所以都想在拍婚纱照之前让自己变得更好,让自己更瘦一点,那么每天该吃些什么呢?格致视觉小编就带大家来看一下吧
     
    绿色
     
    谈到减肥食物,绿叶蔬菜排在第一位。这是因为它们低卡路里和高纤维,,而且绿叶蔬菜不含太多碳水化合物,这也是为什么要考虑它们的另一个原因。还有就是绿叶蔬菜含有丰富的营养、维生素、矿物质和抗氧化剂。

    图片由格致视觉婚纱摄影提供
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    鸡蛋
     
    鸡蛋最大的好处是它们保证了长期的饱腹感,而不含太多的卡路里。规划时,请务必将它们添加到列表中。它们可以用多种方法制做,营养物质含量高,口感丰富。
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    图片由格致视觉婚纱摄影提供
     
    鳄梨
     
    鳄梨不仅味道鲜美,而且含有很多有益的物质,尤其是健康的脂肪。对减肥感兴趣的人来说,鳄梨应该是日常饮食的一部分。鳄梨除了含有脂肪外,还含有纤维和水,这使它们成为想要减掉体重的人的理想选择。它们可以很容易地整合到各种食物中,包括沙拉和散装食品。
     
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    图片由格致视觉婚纱摄影提供
     
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